Respira & Medita
TU ESPACIO DIARIO DE ARMONÍA Y SILENCIO
Delfín
En la membresía delfín tienes acceso a todas las sesiones en directo de lunes a domingo y a la grabación del día durante 24 horas, para que puedas hacerla en el momento del día que te convenga, o para que puedas repetirla.
Una vez estés dentro, el espacio estará abierto para ti. Así que siéntete libre de entrar y salir según requieras y tu horario te lo permita.
¿Sabías que…
los delfines son mamíferos que tienen un control consciente sobre su respiración y una gran capacidad para manejar el ritmo respiratorio según su actividad? Nos enseñan lecciones muy importantes acerca de vivir en el momento presente. Y además han sido símbolo de armonía, libertad y espiritualidad en diversas culturas desde la antigüedad.
¿Qué es?
Este es tu espacio para cultivar el hábito de la respiración consciente y la meditación en tu vida diaria. Para desarrollar la habilidad de vivir en armonía, libertad y plenitud es importante que adquieras un compromiso contigo misma/o. Aquí te sentirás acompañada/o a diario para hacer de este viaje una aventura compartida.
Está científicamente demostrado que la respiración consciente y la meditación despiertan todo tu potencial para entrenar tu mente y cuerpo, hacia una vida en equilibrio y salud.
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Al formar parte de este espacio tendrás acceso directo y online a las sesiones cada mañana, lo que te hará sentir acompañada/o y te ayudará a no procrastinar convirtiéndote en tu prioridad.
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Accede a tu sesión diaria y fresca a las 6:30 de la mañana hora española, y dispón de la grabación durante 24 horas.
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Siendo miembro tienes la opción de formar parte de la comunidad donde compartir y conocer otras personas que nadan en las mismas aguas y en la misma corriente.
Cada mañana de lunes a viernes de 06:30 a 07:30
Sábados y domingos de 08:00 a 09:00
hora España
Preguntas frecuentes
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¡Claro que sí! Una vez estés dentro de la membresía tendrás la libertad de entrar en cada sesión mañanera según te sea posible. Si tienes que salir antes podrás hacerlo, si llegas más tardes, podrás entrar igual.
Mejor 15 minutos que nada, e ir construyendo el hábito paso a paso, día a día.
Te invito a que intentes entrar cada día aunque hayan días que solo sean unos minutos.
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¡Nooo! ¡Para nada! Verás que las sesiones se ajustan y podrás adaptarte a ellas. Esta membresía está diseñada para acompañarte a crear el hábito de la práctica e integrarlo en tu vida diaria. Para detalles más específicos y profundos tienes la ocasión de pedir una cita individual conmigo.
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Pruebes de acceder con otro navegador (Safari, Firefox…)
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